Aidants : prenez du temps pour vous !

S’occuper d’un proche en perte d’autonomie, malade ou en situation de handicap est un engagement du quotidien, souvent épuisant. Pourtant, les aidants ont aussi besoin de souffler, de se ressourcer et de prendre soin d’eux. C’est là qu’intervient Relais du Bien-Être, une initiative dédiée à leur offrir des séjours de répit.

Bonjour Hugo, pouvez-vous présenter Relais du Bien-Être ?

Relais du Bien-Être est une entreprise engagée dans le bien-être des proches aidants. Nous organisons des séjours de répit dans toute la France pour leur permettre de souffler, se ressourcer et prendre soin d’eux.

Notre mission est née d’un constat simple : les aidants, qui consacrent une grande partie de leur temps à accompagner un proche malade, en perte d’autonomie ou en situation de handicap, ont souvent tendance à s’oublier. Ils s’épuisent physiquement et moralement, sans toujours savoir vers qui se tourner pour trouver du soutien. Notre objectif est de leur offrir une pause bien méritée, tout en les aidant à mieux gérer leur rôle et à éviter l’épuisement.

Nous proposons des séjours de prévention-action, sans reste à charge, entièrement dédiés au mieux-être des aidants. Ces séjours, qui durent 3 jours, combinent détente, accompagnement et échanges dans des cadres verdoyants et naturels propices au ressourcement. Nous collaborons avec des experts du bien-être et du secteur médico-social pour proposer des ateliers adaptés : relaxation, gestion du stress, activités physiques douces, échanges entre aidants, conseils pratiques, etc.

Nous plaçons les aidants au centre de nos préoccupations et nous leur offrons un espace de répit où ils peuvent être écoutés, compris et soutenus. Nos valeurs sont avant tout l’humanité, l’entraide et le respect. Chaque séjour est conçu pour qu’ils repartent plus sereins et mieux armés pour poursuivre leur rôle.

Comment se passent les séjours aidants que vous mettez en place ? 

L’inscription est simple et accessible à tous. Les aidants peuvent prendre contact avec nous via notre site internet, leur caisse de retraite, ou encore par l’intermédiaire de prescripteurs (assistantes sociales, associations, plateformes de répit, etc.). Nous les accompagnons à chaque étape, y compris dans le montage de leur dossier de financement.

Nos séjours sont ouverts à tous les aidants : conjoints, enfants, parents, frères, sœurs, amis proches… Peu importe leur âge, leur lien avec l’aidé ou la pathologie concernée. Nous accompagnons aussi bien les aidants de personnes en situation de handicap que ceux soutenant un proche âgé ou atteint d’une maladie chronique.

Nos séjours durent 3 jours et sont composés d’ateliers bien-être, de moments de partage et de conseils pratiques. Parmi les activités proposées :

• Ateliers de gestion du stress (sophrologie, méditation, yoga…)
• Activités physiques adaptées (marche douce, stretching, relaxation)
• Temps d’échange entre aidants pour rompre l’isolement
• Moments de détente pour se retrouver et recharger les batteries

En moyenne, nos séjours accueillent 5 participants. Ce nombre permet un accompagnement personnalisé et favorise la création de liens entre aidants.

Est-ce que je peux avoir des aides financières pour financer le séjour ?

Oui ! Nos séjours sont financés à 100% par différentes structures, notamment :

• Les caisses de retraite du régime général, comme la CARSAT
• Les instituts de retraite complémentaire d’AGIRC ARRCO
• Les plateformes de répit
• Certaines mutuelles et associations
• Des dispositifs régionaux et locaux d’aides aux aidants

Nous accompagnons chaque aidant dans ses démarches administratives pour qu’il puisse bénéficier d’une prise en charge sans avance de frais.

Òu se déroulent les séjours ? 

Nous proposons des sessions partout en France, dans des lieux soigneusement sélectionnés pour leur cadre reposant. 

Aujourd’hui, nous organisons des séjours dans plus de 50 départements, avec des partenaires dans la Région Grand-Est, en Bretagne, en PACA, en Bourgogne Franche Comté, et bien d’autres.

Nous essayons autant que possible de regrouper les aidants par zone géographique, mais cela dépend des financements et des disponibilités. L’objectif est de leur permettre de créer un réseau local d’entraide après le séjour.

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Est-ce qu’il y a un « après séjour » ? 

Oui, nous croyons en un accompagnement sur le long terme.

• Suivi et écoute des aidants : Nous gardons contact avec les participants via des newsletters et des appels 2 mois après le séjour.
• Création d’un espace d’échange : Certains groupes d’aidants créent des liens forts et continuent d’échanger après leur séjour.
• Mise en relation des aidants : Nous favorisons les rencontres entre aidants pour qu’ils puissent continuer à se soutenir mutuellement.

Est-ce que vous proposez d’autres thématiques de séjours ?

Oui, en plus des séjours de répit, nous développons d’autres types d’accompagnements :

• Séjours post-cancer : Pour aider les personnes en rémission à retrouver confiance et bien-être.
• Séjours Qualité de Vie au Travail (QVT) : Destinés aux salariés en situation d’épuisement professionnel.
• Séjours dédiés aux personnes en deuil : Nous accompagnons ceux qui ont perdu un proche à travers des moments de partage et de reconstruction permettant d’accepter son deuil plus facilement et faire de nouveaux projets.
• Séjour pour mieux profiter de sa retraite : Un programme de l’assurance retraite destiné aux jeunes retraités pour mieux vivre leur retraite.

Nous réfléchissons constamment à de nouvelles initiatives pour répondre aux besoins spécifiques des aidants et des personnes vivant des épreuves de vie difficile.

Quels sont vos projets pour le futur ? 

Nous avons de grandes ambitions pour l’avenir !

• Le déploiement de nos séjours sur tout le territoire national
• Élargir notre offre de séjours : Nous souhaitons proposer encore plus de thématiques adaptées aux besoins des aidants.
• Créer une communauté d’aidants connectée : Pour faciliter les échanges et le soutien à distance.
• Renforcer nos partenariats : Avec des entreprises, mutuelles et collectivités pour toucher encore plus d’aidants.

Notre objectif pour les aidants familiaux reste le même : améliorer la qualité de vie des aidants et leur permettre de souffler, se recentrer et avancer plus sereinement.